2016年09月23日

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2016年09月11日

『「稼げる男」と「稼げない男」の健康マネジメント 』水野雅浩


◆内容メモ


世界で通用する人材は、若々しい、太らない、疲れない!

生活習慣が変わると、心と体が若くなり、仕事のクオリティが上がります。

世界標準のビジネスマンがやっている50の健康習慣を手に入れよう!

稼げる男がやっている「健康に対するアプローチ」を50項目でまとめました。

食事、運動、睡眠、ストレスケアについて、
「稼げる男と」と「稼げない男」の習慣を比較しながら解説。

これらを身につければ、肉体的にも精神的にも強くなり、活躍し続ける男になります。

「稼げる男」とは、顧客満足度を追求していくビジネスパーソンを指します。
そしてこれを土台から支えるのが「健康マネジメント」なのです。

お客様の満足度を高めるのに、いくら良いサービスをプレゼンテーションしても、
太って疲れて老けて見えたら、説得力を産みません。

根本的な自己管理ができていないことは、一目見て分かるからです。

本書をまとめるに当たり、
1実際に私を含む1千人を超えるビジネスパーソンに実践してもらい、良い結果が出たもの
2科学的に根拠があるもの
3「今の生活の中で」無理なく実践できる内容
の3点にこだわりました。

本書をきっかけに「仕事の成果を上げるためにこそ、健康戦略に取り組む」という
世界標準の考え方にシフトしていきましょう。

◆目次メモ


1 健康の基本習慣
 稼げる男は同時にやり、稼げない男は一点集中。
 稼げる男は毎日確認し、稼げない男は年に1回確認する。 ほか
2 稼げる男の「食事」の習慣
 稼げる男は腹八分目にし、稼げない男は満腹にする。
 稼げる男はゆっくり食べ、稼げない男は早食いをする。 ほか
3 稼げる男の「運動」の習慣
 稼げる男は朝3分身体を動かし、稼げない男は朝1、2時間を無駄にする。
 稼ぐ男は速く歩き、稼げない男はのんびり歩く。 ほか
4 稼げる男の「睡眠」の習慣
 稼げる男は睡眠時間から確保し、稼げない男は仕事の時間から確保する。
 稼げる男はのび太を見ならい、稼げない男は寝室でスマホを見る。 ほか
5 稼げる男の「ストレスケア」の習慣
 稼げる男はストレスを自覚し、稼げない男は自覚できない。
 稼げる男は客観的に捉え、稼げない男は主観的に捉える。 ほか

◆著者の履歴 水野雅浩[ミズノマサヒロ]


日本ダイエット協会ダイエットプロフェッショナルアドバイザー。JADP認定生活習慣予防アドバイザー・サプリメントインストラクター。日本成人病予防協会健康管理士。健康美容情報認定協議会健康美容コミュニケーター。米国NLP&コーチング研究所NLPプロフェッショナル認定コーチ。中央大学法学部を卒業後、介護サービス事業の全国展開に約10年携わる。その後、香港で高級日本食レストランの立ち上げに参画。香港のミシュランガイドブックへの掲載をきっかけに世界中のビジネスエリートが顧客となり、交流を深め「健康マネジメント」の概念に触れる。

◆ビジネス本でバージョンアップ2.0をお読み頂きありがとうございました。


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「太らない」「疲れない」21の習慣「太らない」「疲れない」21の習慣
水野雅浩

飛鳥新社 2015-02-18


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食事、睡眠、運動。必須3分野のトータル・ケアにより、
「中身」と「見た目」のトップコンディションが手に入る!

Kindleで異例のヒットを記録した電子書籍をベースに
全面的に加筆・大補強のうえ待望の単行本化!

健康マネジメントは、今や一流ビジネスマンの「仕事」の一部です。
「食事」「睡眠」「運動」
――必須3分野のたった7つずつの習慣を身に付けるだけで、
「中身」と「見た目」のトップコンデションを保つことができます。

仕事で無理をしなければならないあなたが、
“体の異変"を感じた時にはもう手遅れ。

世界のエリートたちの健康管理術を実際に目の当たりにした著者が、
忙しいあなたが、今すぐできる方法に集約した必読書!

エリートなら知っておきたいサプリメント情報も充実しています。

◆本書の7つのメリット◆
1 無理なくあなたの「適正体重」に戻っていきます
2 マッサージいらずの「疲れにくい体」が手に入ります
3 肩こり・腰痛が軽減されます
4 「見た目年齢」が5歳若くなります
5 健康マネジメントの「知識」と「選択基準」が手に入ります
6 あなたの年収がアップします
7 ビジネスマンとしての「資産価値」が上がります

本書は、2014年9月の発売以来、Kindleダイエット・健康カテゴリーで
5か月連続1位・総合ランキング最高2位を獲得した、
『グローバルで勝つ! 30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」 7つの習慣: 世界のビジネスエリートが実践している健康マネジメント』
に大幅に加筆修正したものです。

では、また。



◆ビジネス本でバージョンアップ2.0をお読み頂きありがとうございます。



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2016年09月02日

『歌舞伎町No.1ホストが教える 選ばれる技術』信長


◆内容メモ


「体重90kg超・非イケメン・人見知り」が、
なぜ、たった4ヶ月でNo.1になれたのか?

「一番に想われる存在」であり続ける究極のコミュニケーション術!

結局、
生き残るのは、「できる人」より「好かれるヤツ」!

「選ばれる」プロフェッショナルが教える
上司、部下、取引先、友人、恋人、家族、初対面の相手から
圧倒的に好かれ続けるたった一つのコツ

「体重90kg超・非イケメン・人見知り」だったにもかかわらず、
ビジネス書を1000冊読み、入店4ヶ月でNo.1ホストに上りつめ、
現在は100名近くのホストを束ねる代表となった著者が実践する、
「選ばれる存在」になるための究極のコミュニケーション術。

〈本書の内容〉
◎相手を「気持ちよくさせること」が第一
◎「ちょっと恥ずかしい話」に人は心を開く
◎握手する「理由」と「機会」をつくる
◎自分にも相手にも効く「ザイオン効果」記憶術
◎会っているときは3割、フォローが7割
◎「会話支配率」をコントロールする
◎世界一簡単に友達や恋人を作る方法
◎「名前で呼んでくれる人」は忘れられない
◎セクシーな人は変な謙遜をしない

◆目次メモ


第1章 誰にでも「好かれる」技術
 好かれる極意は「当たり前」を徹底すること
 “ちょっと恥ずかしい”に人は心を開く ほか
第2章 「あの人の一番」になる技術
 世界一簡単に友達や恋人を作る方法
 相手を名前で呼び、存在を認める ほか
第3章 自分の「魅力」の作り方
 選ばれる価値のある「自分」を作る
 「自分の強み」は9割がわかっていない ほか
第4章 読書家ホストの「モテる」読書術
 自分を磨きたいなら本を読め
 未知をジャンルは「子ども向け」から入る ほか
第5章 結局、生き残るのは「選ばれる」人
 イケメンホストが生き残れない理由
 売上を伸ばし続ける人の「好かれる資質」 ほか

◆著者の履歴 信長[ノブナガ]


新宿・歌舞伎町のホストクラブ「Club Romance」代表取締役。
ビジネス書作家、講演講師、ラジオMCなど多彩に活躍。
1979年生まれ。東京都出身。早稲田大学教育学部卒業。
学生時代から家庭教師、塾講師の傍ら、ホストの道に入る。
当初は、指名もゼロが続いたが、入店4ヶ月目で初めての指名を取ると一気にNo.1となる。
その後、超人気店「Club Romance」に移籍。現在まで、通算28回No.1を獲得

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歌舞伎町トップホストが教える シャンパンタワー交渉術歌舞伎町トップホストが教える シャンパンタワー交渉術
信長

講談社 2014-05-08


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なぜホストクラブの客は、泡と消えるシャンパンタワーに100万円を払うのか? 
「売らない売り込み」「信用の口座残高」にその秘訣はあった! 
1000冊以上のビジネス書を読破し、テクニックと真心を磨いた結果、
今は年収3000万円を超える歌舞伎町のカリスマホストが、
自ら体得した奥義をすべて伝授。
たった10分の接客で相手を虜にする「究極の接客業」から、
すべてのビジネス・シーンに使える裏ワザを手に入れよう!

では、また。




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2016年07月25日

『47原則―世界で一番仕事ができる人たちはどこで差をつけているのか?』 服部周作

47原則―世界で一番仕事ができる人たちはどこで差をつけているのか?
47原則―世界で一番仕事ができる人たちはどこで差をつけているのか?服部 周作

ダイヤモンド社 2016-07-08



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◆内容メモ


世界一のコンサルティングファーム「マッキンゼー」で
リーダーたちが実践するマニュアルにない成功法則とは?

米国発売の話題書、ついに日本上陸!
『マッキンゼー式』仕事術の続刊ですね。

マニュアルにない小さな工夫が、成果や評価に大きな差を生む!
世界一のコンサルティングファームでの学びを厳選した究極の仕事術バイブル
【米国で発売された話題書 待望の日本語版発売! 】

“世界で一番仕事ができる"リーダーたちがさりげなくやっている仕事の習慣やマインドセットを“47原則"にまとめた1冊です。

著者が世界7か国のビジネスに携わるなかで随時メモしてきた仕事術の数々をふまえ、尊敬する社内外のビジネスリーダーたちにヒアリングも実施して厳選した「47」原則。

著者自身やヒアリングしたリーダーたちも「20代のときから知っておきたかった! 」と実感する内容ばかりで、各原則の狙いと具体的な手法が詰まっています。

仕事ができる人たちは、一体どこで差をつけているのか?

著者がマッキンゼーにおいて世界7カ国のビジネス現場で随時メモして体得してきた内容に加え、改めて尊敬するビジネスパーソン約20人へヒアリングを実施して“できる人たちが習慣づけている、マニュアルにない暗黙知"をまとめました。

著者本人も新人時代に知っておきたかった! と思う内容や、経験を経てからも大事だと実感する項目に厳選されていて、グローバル化・情報化の最前線で得た47項目は説得力にあふれています。

是非手にとってみてください!

実は本書は、米国で2015年11月に発売された話題書“THE McKINSEY EDGE"の著者本人による邦訳版。

日本で2001〜2002年に刊行されてベストセラーとなった『マッキンゼー式 最強の仕事術』『マッキンゼー式 最強の問題解決テクニック』(いずれもイーサン・ラジエルら著、英治出版)の原著“THE McKINSEY WAY"“THE McKINSEY MIND"の姉妹本的な位置づけとして、米マグロゥヒル社より刊行されたものです。

ほかに、中国や台湾、スペインなどでも翻訳企画が進んでいるところです。

“世界共通"の仕事術が体得できる最強の1冊、ぜひ手に取ってみてください!

◆目次メモ


第1章
 先手を打つ
 平常心を保つ
 多面的に捉える
第2章
 コミュケーション上手になる
 共感する
 チームメンバーへの思いやりを持つ
第3章
 生産性を極限まで高める
第4章
 持続的な成長を実現する
第5章
 リーダーを際立たせる卓越した思考力
 書くことの価値を説いたマービン・バウアー

◆著者の履歴 服部周作(ハットリシュウ)


経営コンサルタント。カナダ・マギル大学商学部卒業、政府奨学生として国立台湾大学卒業(経営学修士)。マッキンゼー・アンド・カンパニーにて、アジア、北米、ヨーロッパなど7か国における先端技術産業、ハイテク産業、メディア産業分野のプロジェクトに従事し、2015年独立。日中を市場とする求人ポータルサイト運営など、ベンチャー設立経験も複数有する。日本語と英語を母国語とし、中国語も堪能。初の著書として、米国にて2015年11月に『THE McKINSEY EDGE』(McGraw‐Hill Education)を刊行。


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マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカルシンキング (まんがでわかるシリーズ)
マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカルシンキング (まんがでわかるシリーズ)赤羽 雄二 大舞 キリコ

宝島社 2015-07-25



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マンガでわかる! マッキンゼー式 リーダー論
マンガでわかる! マッキンゼー式 リーダー論赤羽 雄二 大舞 キリコ

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“リーダー失格”の烙印を押された美玲が「部下マネジメント」を覚えて大変身!
ビジネスに使えるリーダーのスキルがマンガでよくわかる!

では、また。




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