2009年12月03日

「1日10分」でスピード脳に生まれ変わる―「知的生産力」が無限大になるいちばん簡単な方法 苫米地英人

◆「1日10分」でスピード脳に生まれ変わる



◆なりたい自分になる最短の思考法!



速読する方法は、単純に本を読む速度を毎日2倍にしていくことです。

64倍くらいまでは簡単にできるようになります。

この本でいえば、1,2分で読める速度で書いています、とのこと。

(マジですか?)


◆本日のオススメ!


4781602290「1日10分」でスピード脳に生まれ変わる―「知的生産力」が無限大になるいちばん簡単な方法 (East Press Business)
イースト・プレス 2009-08-19

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世界が注目する「機能脳科学者」の最新ノウハウを、
誰でも、毎日、気軽に実行できるトレーニング法に凝縮!
「なりたい自分」になる最短の思考法!IQ“測定不能”の
苫米地氏が秘伝のトレーニングを初公開。


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◆著者の『交友関係』(SPYSEE)はコチラ


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>> 『「1日10分」でスピード脳に生まれ変わる』|

まず、どんな本なのかと言うと・・・

「誰でも簡単にできるスピード脳のつくり方」ということで、10分でできる秘伝のトレーニング法が載っています。



「スピード脳」とは、同時にいくつものことができる脳、回転が速い脳のことを言っています。

脳の機能に働きかけることで、「1日の仕事が3時間で終わる」。

これは魅力的ですよね。

今、毎日夜中までパソコンにへばりついていても、いっこうに仕事が終わらない私にとって、ノドから手が出ますよー。

本来、脳は同時にいくつものことをできる力を持っているそうです。



◆ビジネス本でバージョンアップをお読み頂きありがとうございます。





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◆内容紹介メモ


世界が注目する「機能脳科学」の最新ノウハウを、
誰でも、毎日、気軽に実行できるトレーニング法に凝縮!
「なりたい自分」になる最短の思考法!

IQ“測定不能”の苫米地氏が秘伝のトレーニングを初公開!

私の秘密、教えます!

脳の回路を縛る「アリストテレスの封印」を解けば、
あなたのIQは、いっきにアップする!


「スピード脳」とは、同時にいくつも思考できる脳、回転が速い脳のことです。
本書は、私が行ってきた最先端の機能脳科学の研究による成果と、
「秘伝のトレーニング」を誰でも実践できる形にアレンジした
「1日10分トレーニング」をご紹介します。

このトレーニング法は、「ドクター苫米地ワークス」の
生徒さんにしか公開していない秘伝中の秘伝です。

「“1日10分”といっても、ほかのスピード思考術の本と同じで、
私には実行できないんじゃないの?」と思われる読者もいるかもしれません。

しかし、本書は本当に「1日10分」であなたを「スピード脳」に
変えることができることを、私が保証します。

(苫米地英人)


◆目次メモ


Prologue 「1日10分」で、あなたの脳はノーベル賞クラスに変わる

 「思考」の本当の意味とは「評価」と「判断」すること
 日本の教育は「思考」能力を鍛えるものではない
 会社に入って3年たてば、みなバカになる
 サラリーマンは1日3分しか思考していない
 「ゲシュタルト」を生み出すだけで、アイデアがどんどんひらめく
 苫米地英人はなぜ「IQ無限大」になえたのか?
 アメリカの「1%ルール」に見る、知識の増やし方、抽象度の上げ方
 無意識に思考できれば、同時に1000個の仕事をこなせる
 1日たったら10分のトレーニングで、あなたの思考力が見違える

1 「思考する脳」のメカニズムを理解する

 「思考」は、前頭葉で行われる
 「思考」は、抽象空間での運動行為である
 リラックスしてドーパミンを流せば、脳はひらめきやすくなる
 「アリストテレスの封印」を解けば、IQはいっきに上がる
 「トゥールミンロジック」で超並列思考を身に付ける
 人間の脳の存在する「抽象思考しやすい意識状態」とは?
 
2 「スピード脳」をつくる1日10分トレーニング

 リラックスしてドーパミンを分泌する
 太陽の光を浴びてメラトニンを出やすくなる
 5つの「バランスウィル」を同時に考える
 「今日未来」「近未来」「中未来」の時間軸を設定する
 「ゴール」を設定して、「今日未来」「近未来」「中未来」の自分の姿をイメージする
 「うれしい」「楽しい」「気持ちいい」「誇らしい」「すがすがしい」の5つの感情を思い出し、体に貼り付ける
 5つの感情を回転させる
 5つの感情と時間軸を統合する
 すべての統合した「光の玉」をつくる

3 誰でも、毎日、気軽にできる「スピード脳」実践トレーニング

 目の前の情景をパッと見て、スケッチする
 新聞や本は、同時にいくつも読む
 「五感」と「時間軸」を駆使して食事する
 会話するとき、相手の言葉に6個の反論を考える
 テレビを見ながら「シャドーイング」をする
 会議では、5つの議題について同時に考える
 頭の中で「5次元イメージマップ」をつくる
 10分を1時間と考える
 話す単語の数を6分の1にする
 仕事を最後までイメージする
 頭の中で、1年分の仕事を1日で終わらせる
 会った時間は能動的な遊びを行う

4 知的生産力をアップする苫米地式「情報術」「勉強術」

5 ビジネスが思いどおりに進む8つの「スピード思考力」


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◆著者の履歴 苫米地英人[トマベチヒデト]


脳機能学者、計算言語学者、認知心理学者。カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同コンサルタント。株式会社ドクター苫米地ワークス代表。コグニティブリサーチラボ株式会社CEO。株式会社角川春樹事務所顧問。中国南開大学客座教授。全日本気功師会名誉校長。アメリカ公益法人The Better World Foundation日本代表。1959年東京都生まれ。1983年上智大学外国語学部英語学科卒業

◆ビジネス本でバージョンアップをお読み頂きありがとうございました。




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では、また。





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posted by かっちゃん2.0@名古屋 at 05:00| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 脳科学・脳トレ・脳本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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