2019年04月18日

『スタンフォード式 疲れない体』山田知生


『スタンフォード式 疲れない体』 → amzn.to/2VQnTf1

『スタンフォード式 疲れない体』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

★話題沸騰! たちまち21万部突破! !

疲労回復と疲労予防、
2つを1冊で実現できると話題!

★朝日放送「おはよう朝日です」(6/26 OA)、「ビーバップ! ハイヒール」(8/23 OA)にて紹介され、大反響!

本書のメソッドを実践した番組出演者、あまりの効果に大驚愕! !

体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない!

金メダリスト・全米記録保持者・・・トップアスリートの疲労改善法を初公開! !

本書の回復法を実践したスタンフォードのニコ・ホーナー選手、
2018年6月メジャーリーグのドラフトにて、シカゴ・カブスから1位指名! !

☆人体の構造に即した、究極の疲労予防&回復理論
☆スタンフォードの科学×世界最強スポーツチームでの実践!
☆最新スポーツ医学、脳科学、栄養学、解剖学、人体力学で完全裏づけ!
☆未公開かつ圧倒的データ、豊富な実践法・・・図やグラフ・イラスト満載!
☆ケイティ・レデッキー(五輪などで19の金メダル)らもスタンフォードで実践!
☆「お腹を膨らませて体内の圧力を高める」究極のダメージ予防法、日本初上陸


・全米大学スポーツランキング23年連続総合1位
・リオ五輪で27個のメダル獲得
・現役五輪金メダリスト在籍・・・
世界最高学府であり、また世界最強のスポーツ大学とも賞される「スタンフォード大学」。
そんな最強チームの快進撃を支える、スタンフォードスポーツ医局の最新回復知見を、
初めて全網羅し、まとめたのが本書です。

著者は、スタンフォードスポーツ医局に最長在籍する、回復の神髄を知るリカバリーの超プロ、山田先生。

「スタンフォードの全選手が実践する『体内圧力を高める』疲労予防法は、
人体のメカニズムに即したリカバリー理論なのでアスリートでなくても当てはまります」

スポーツ医学・脳科学・栄養学・人体力学・・・あらゆるリサーチから導き出した、
世界最強チームを支える「究極のコンディショニング法」が本書では明かされています。

本書のメソッドを山田先生がチームに取り入れると、
「1万2000メートル泳いでも、疲れにくくなった」といった“疲労感、減"の声をはじめ、
水泳チームの腰痛が7分の1に激減、野球部から腰痛持ちが消えるなど、驚きの回復効果、続々!

呼吸、運動、食事、日常動作、入浴、睡眠・・・
あらゆる角度から完璧なリカバリーを実現する本書。

これを読めば、“疲労予防法"と“疲労を即・解消する対症療法"が手に入り、
もう二度と、あなたが「疲れる」ことはなくなるはずです。

(本書のおもな内容)

◎全米最強チームの「偉業」を支える「究極の回復」メソッド
◎“マッチョ"でも疲れる。疲労は「筋肉」でなく「中枢神経」の問題だ
◎あなたも「脳震盪」状態で仕事しているかも
◎練習しすぎて負けたバスケチーム・・・疲労を甘く見てはいけない「誰も知らない真実」
◎最新スポーツ医学が注目する「IAP」回復理論とは?
◎人体の構造上、「お腹を膨らませる」と疲れにくかったとは!
◎「セル・レベル」で疲労に強い体質を作る最新メソッド
◎「スタンフォード式 スーパーリカバリー浴」で体力・超回復!
◎「疲れない体」を体の内側から作る、スタンフォード栄養局の食事術。
  あたなは「1日3食」だから疲れているかもしれない
◎立つ・座る・歩く・持つ・・・日常のあらゆる動作を最もダメージ少なく行う術 ほか

【目次】

プロローグ 全米最強のスポーツ医局が明かす「疲れない体」の作り方
0章 スタンフォードで突き止めた「疲労発生」のメカニズム
    ―なぜ人は疲れるのか…知られざる「疲弊する仕組み」
1章 世界最新の疲労予防「IAP」メソッド
    ―「体内圧力」を高めてダメージを完璧にブロックする
2章 疲れを持ち越さない究極のリカバリー法
    ―「最高の回復」で脳と体から疲労物質を即時除去
3章 抗疲労体質になる一流の食事術
    ―「体内に入れるもの」であなたの回復力は変わる
4章 スタンフォード式ハードワーク・メソッド
    ―働いても、働いても、ダメージを最小化する方法
エピローグ “再起動”を完遂して「最強の自分」になる

【著者】

山田知生[ヤマダトモオ]
スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレチックトレーナー。
1966年、東京都出身。
24歳までプロスキーヤーとして活動した後、26歳でアメリカ・ブリッジウォーター州立大学に留学し、アスレチックトレーニングを学ぶ。同大学卒業後、サンノゼ州立大学大学院でスポーツ医学とスポーツマネジメントの修士号を取得。
2000年サンタクララ大学にてアスレチックトレーナーとしてのキャリアをスタートさせ、2002年秋にスタンフォード大学のアスレチックトレーナーに就任する。

【合わせて読みたい本】

『スタンフォード式 最高の睡眠』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

☆本書で取り上げた「睡眠負債」が
 2017新語・流行語大賞トップテンに選出!!

☆NHKスペシャル『睡眠負債が危ない』(6/18 OA)で特集!

☆テレビ朝日『グッド! モーニング』(6/28 OA)でも著者コメントと書籍、紹介! !
☆今話題の「睡眠負債」、その原因と対策について徹底解説!
 たった「40分の睡眠負債」を返すのに、○週間必要! ?
 いま一番「睡眠負債」についてよくわかる、睡眠本の決定版! !

世界の睡眠医学をリードし、数多くの睡眠研究者を輩出していることから
「世界最高」と呼ばれるスタンフォードの睡眠研究。

そのトップを務める日本人が、
「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」を実現する
超一流の眠り方を初公開!

「寝ても疲れがとれない」
「寝つきが悪い」
「朝、起きれない」
といった睡眠の悩みを一挙解決!

会議や授業中など、「寝てはいけないときに眠くなった」ときの
超科学的な対策も伝授!

(本書の主な内容)

◎世界一の睡眠研究所はスタンフォードにあった!
◎「好きなだけ」寝ても、寝不足解消には3週間かかる!
◎なぜ、日本は世界一「睡眠偏差値」が低いのか
◎植物も眠っている! ?
◎夢はたくさん見たほうがよかったという新事実!
◎こんな夢をみたときは要注意!
◎「寝る前に目薬をさす」と目がよくなる?
◎「○○風呂」なら、もっとぐっすり眠れる!
◎「羊が1匹、羊が2匹…」日本語で数えるのはまったく無意味!
◎就寝直前は、脳が眠りを拒絶している! ?
◎「夜の冷やしトマト」で睡眠力アップ!
◎「運動しない人」ほどよく眠れる! ?
◎ランチは「食べても」「抜いても」眠かった!
◎「○○を持つ」と目が覚める! ?

など、眠りにまつわるすべてをこの1冊に集約!



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2019年04月11日

『バカとつき合うな』堀江貴文, 西野亮廣


『バカとつき合うな』 → amzn.to/2Z0V2Xn

『バカとつき合うな』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

【発売40日で6刷、20万部突破のバカ売れ大ヒット!】
【オリコン週間BOOKランキング1位! 】(オリコン調べ 2018年11月12日付け)
【週間ベストセラー 総合1位! 】(日本出版販売株式会社 2018年11月7日調べ)
【週間ベストセラー 単行本ビジネス書1位! 】(株式会社トーハン 2018年11月6日、13日、20日、27日、12月4日調べ)

あなたは自由になるべきだ。なぜ自由でないのか?

新時代を生きる28の最強の教え。

「『バカ』という一見ネガティブな言葉をキーワードにしながらも、
失敗を恐れず一歩踏み出す勇気を与えてくれる一冊となっている」(オリコン)

感動&共感の声、続々!

大丈夫、あなたは間違っていない。
今すぐ自由になろう。

あなたがなりたいあなたになるための、心からのエール。
新時代を生きる㉘の最強の教え!

【目次】

01 バカばっかりの環境に居続けるバカ(堀江貴文)
02 人と同じことをやりたがるバカ(西野亮廣)
03 学校を盲信するバカ(堀江)
04 目的とアプローチがずれているバカ(西野)
05 我慢を美徳にしたがるバカ(堀江)
06 未熟なのに勘に頼るバカ(西野)
07 欲望する力を失っているバカ(堀江)
08 「自分の常識」を平気で振りかざすバカ(西野)
09 機械の代わりを進んでやるバカ(堀江)
10 付き合いを強要するバカ(西野)
11 ひとつの仕事で一生やっていこうとするバカ(堀江)
12 先に設計図を描きすぎるバカ(西野)
13 にわかを否定するバカ(西野)
14 人生の配分ができないバカ(堀江)
15 新しさばかり追求するバカ(西野)
16 無自覚に人の時間を奪うバカ(堀江)
17 善意なら何でもありのバカ(西野)
18 マナーを重んじて消耗するバカ(堀江)
19 自分は老害にならないと思っているバカ(西野)
20 孤独を怖がるバカ(堀江)
21 一貫性にこだわるバカ(西野)
22 未来に縛られるバカ(堀江)
23 空気を読むバカ(西野)
24 バカを笑って、自分は棚上げのバカ(堀江)
25 西野亮廣という「バカ」(堀江)
26 堀江貴文という「バカ」(西野)
27 ぼくは「バカ」(堀江)
28 ぼくも「バカ」(西野)

善意のバカは本当にタチが悪い。バカにもいろいろあるけど、
自分がいいことをしていると信じて疑ってないから、なにを言っても耳を貸さない。
つまり、バカの中でも止めようのないバカという意味で最悪です。(西野亮廣 本文より)

我慢を美化してしまうケースは、世の中にたくさんある。
嫌な上司に付き合うのも、これは我慢だから、社会人としての成長になるんだ、とかね。
つまり、バカと付き合うのもいいこと、というとんでもない考え方をしはじめる。(堀江貴文 本文より)

【著者】

■堀江貴文
1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media & consulting株式会社ファウンダー。元ライブドア代表取締役社長CEO。
著書に『ゼロ』『本音で生きる』『多動力』『自分のことだけ考える』『これからを稼ごう』などがあり、ベストセラー多数。
スマホアプリのプロデュースや、国内初となる民間の宇宙ロケット開発に取り組むなど、多岐にわたって活躍中。
有料メールマガジン「堀江貴文のブログでは言えない話」は1万数千人の読者を持つ。
また会員制コミュニケーションサロン「堀江貴文イノベーション大学校」も盛況で、優秀な人材を輩出し続けている。

■西野亮廣
1980年兵庫県生まれ。芸人。
著書は、絵本に『Dr.インクの星空キネマ』『ジップ&キャンディ ロボットたちのクリスマス』『オルゴールワールド』『えんとつ町のプペル』、小説に『グッド・コマーシャル』、ビジネス書に『魔法のコンパス』『革命のファンファーレ』があり、全作ベストセラーとなる。
オンラインサロン「西野亮廣エンタメ研究所」は会員数1万2000人 (2018年11月時点) を突破し、国内最大の規模となっている。
芸能活動の枠を越え、さまざまなビジネス、表現活動を展開中。


【合わせて読みたい本】

『頭に来てもアホとは戦うな! 人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

苦手なヤツほど徹底的に利用せよ!
目標がみるみる叶う、最強の「人の動かし方」

仕事に人間関係のストレスはつきものだ。
ぶつかり合いや、言い合いといった直接的な諍いだけでなく、
暗黙の敵意などを感じることもある。

「アイツさえいなければ……」そう思ったこともあるだろう。
しかし、こうした人間関係の怒りや悩みは、仕事で成果を出すためには全くの無駄。

本書の方法を実践することで、ストレスや時間のムダがどんどん減り、成果に集中できる。
それだけでなく、自分のために協力してくれる最高の味方が増えていく。

自分をコントロールし、他者との関わりを変えるだけで、
みるみる成果が上がっていくのだ。

本書の内容は、多くが自らの「失敗」にもとづいて書かれている。

証券マン時代、取引先の心を動かすことができず2年間成績がゼロであったこと、
政治家時代の酒席や権力闘争の中での失敗……。

そうした経験から生み出した方法は、
愚直でありながらしたたか、格好悪く見えて、効果はてきめん、そんな実践法である。


【目次】

【第1章】 アホと戦うのは人生の無駄
●他人とのいざこざで人生を浪費していた自分
●無駄な戦いを繰り広げる人の特徴
●厄介な無駄なプライドの捨て方
●蒸し返して傷を大きくするな

【第2章】 臆病者のための 戦略的コミュニケーションのススメ
●臆病なコオロギの強さ
●嫌な相手にこそやられたフリ
●メンツより実利
●「生意気は元気な証」だなんて思うな
●耐えて耐えて、耐え抜いた人が勝つ
●消えない怒りの解きほぐし方
●カッときたら幽体離脱
●仕事に敵という発想はいらない
●きまずいときこそ、無理にでも話しかける
●アップサイドのある人だけに絡め
●それでも一度はアホと戦え!

【第3章】 どんな強者でも 味方にする『人たらし』の技術
●人生で一番大切な能力
●相手の気持ちを見抜くためのちょっとしたコツ
●人を意のままに動かす技術
●腰の低い人ほどデキる人が多いのはなぜ?
●困っていなくても困った顔をせよ
●淡々とこなす者が最後には勝つ
●2年間売上ゼロの私が、全社で1位になれた理由
●常に楽天的であれ
●皮肉な「ものの見方」を鍛えよ
●偉くなっても偉ぶらない『偉さ』

【第4章】 権力と評価の密接な関係
●上司があなたを見てくれないのはなぜか?
●仕事で評価される人・されない人
●不本意な人事異動の正しい耐え方
●無駄な会議を建設的にする方法
●喧嘩が下手な日本人
●日本企業は権力闘争が好き?
●力にすり寄るのは汚いことか
●権力を握る人の条件
●飲み会を有意義にする方法
●不機嫌な職場で、息苦しいあなたへのヒント

【第5章】 他人の目を気にするな
●人生は、あなたが主役であるべきだ
●人に好かれたい願望
●張り合わず、自分のために利用せよ!
●苦手な相手に「うん」と言わせる説得術
●突き抜けたプレゼンはテクニックより「本気度」
●自然と自信がつく、スーツの着こなしのコツ
●心がポッキリ折れたときの自信の取り戻し方
●他人を恨むな

【最終章】 アホとではなく自分と戦え!
●ネットを見る暇があったら自分と向き合い
●デキる人間に囲まれた環境に飛び込め!
●自分の人生に満足できるかが、すべて
●リスクだらけの人生をどう生きるか?
●有限な人生を活かすために、私がやっていること
●あなたの「目的」はどこにある?
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2019年04月09日

『2049 日本がEUに加盟する日 HUMAN3.0の誕生』高城剛


『2049 日本がEUに加盟する日 HUMAN3.0の誕生』 → amzn.to/2G3OA9I

『2049 日本がEUに加盟する日 HUMAN3.0の誕生』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

これからの30年、世界、地球、人類はどこへ向かうのか?

世界の分断はさらに深刻さを増し、気候変動も襲ってくる。

そのとき、日本が生き残るための選択肢はあるのか?

さらに2049年以降、世界は、人類はどう変わっていくのか?

世界各国のさまざまな分野の専門家に著者自らが現地でインタビューし、
分断やテクノロジーの最前線を取材して解き明かす!

高城剛ならではの大胆未来予測!

日本がEUに加盟する日はやって来るのか!


【目次】

第1章 宇宙変動がもたらす人類の危機
    地球温暖化は本当か?
    小氷期を迎える人類の未来

第2章 世界はどうなっていくのか
    2049年の世界
    アメリカの危機
    中国の台頭と停滞
    インドの潜在能力
    老害化するEU

第3章 日本がEUに加盟する日
    2049年までの人類史
    2049年以降の世界、HUMAN3.0の誕生
    おわりに


【著者プロフィール】

高城 剛(たかしろ つよし)

1964年東京都葛飾区柴又生まれ。

日大芸術学部在学中に「東京国際ビデオビエンナーレ」グランプリ受賞後、メディアを超えて横断的に活動。
自身も数多くのメディアに登場し、NIKE、NTT、パナソニック、プレイステーション、ヴァージン・アトランティックなどの広告に出演。
総務省情報通信審議会専門委員など公職歴任。2008年より、拠点を欧州へ移し活動。

現在、コミュニケーション戦略と次世代テクノロジーを専門に、創産業全般にわたって活躍。著書多数。

著書に『世界はすでに破綻しているのか?』
『空飛ぶロボットは黒猫の夢を見るか?』
『カジノとIR,日本の未来を決めるのはどっちだ!?』
『分断した世界』(集英社)『ヤバいぜっ! デジタル日本』
『オーガニック革命』(集英社新書)、
『不老超寿』(講談社)、『2035年の世界』(PHP研究所)、
『人生を変える南の島々』(パブラボ) などがある


【合わせて読みたい本】

『分断した世界 逆転するグローバリズムの行方』 はコチラの画像をクリック




【内容】

【終焉を迎えたグローバリズム。世界の分断はさらに進むのか?】

アメリカ、イギリス、フランス、ドイツ……世界はさらに「壁」で隔てられ、壊れていく。

欧州ではついにインターネットの世界にまでGDPRという「壁」が築かれることに…

1989年「ベルリンの壁」崩壊から現在まで続く分断、統合、再分断の歴史を俯瞰しながら
今、世界が直面している現実とその深層を著者が分断の最前線から徹底ルポ!

【目次】

第1章 統合と再「分断」の歴史
第2章 アメリカの「分断」は民主主義の終焉なのか?
第3章 城壁発祥の地、EUの「分断」

◆「ラストベルト」がトランプ大統領を作った、は神話か?
◆トランプ旋風は、21世紀の「百姓一揆」なのか?
◆イギリスはEUと無事に「離婚」できるのか?
◆フランスは「フレグジット」への道を歩むのか?
◆メルケルが失墜し、極右政党が進出したドイツの今後は?
◆低迷が続くイタリアは、15年後の日本の姿なのか?
◆欧米ではじまった「あたらしい民族移動」とは?
◆欧州が築く「インターネットの壁」はどう影響する?


【合わせて読みたい本】

『不老超寿』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

1990年代以降のパソコンとインターネットの普及は、
私たちの仕事の方法を抜本的に変えた。

2010年代のスマートフォンの登場と普及は、
私たちの日々の行動を大きく変えた。

そしていま、テクノロジーの進化は、私たちの心身の健康、
生命のあり方そのものを根本から変えようとしている。

世界中の医療機関と研究機関をまわり、最先端の検査を受診。

その中から、日本からでもアクセスできる「最新三つ星検査」を一覧に。


「岩盤規制」と呼ばれる日本の医療業界を飛び出し、
世界中の医療機関と研究機関をまわり、
最先端の検査を高城剛が数百万円をかけて受診。

その中から、日本から検体を送れば、
誰でもアクセスできる「最新三つ星検査」を一覧にした。

そして奇遇にも、本書取材中に高城剛のすい臓がんが発見されたのだった、、、、、。

///////本書より///////////

新刊の打ち合わせをしていた時に、
ふと「いま、人類は大きな進化の時に差しかかっているのではないか。

テクノロジーの進化により、デジタル技術がいよいよ生命科学に本格的に融合し、
そのため150歳まで生きられるのではないか」と考えた。

だから、テクノロジーによる医療の最前線を一冊にまとめようと思った。

僕は世界最先端の研究を続ける企業や博士に会いに行こうと決意し、
生命科学の可能性を探る旅に出たのだった。

まさに運命というしかない。
2016年9月、僕にすい臓がんが見つかった。

//////////////////


今後10年間で、
マイクロソフトやグーグルといったIT業界の巨人たちが、
Aiを駆使して最先端医療の世界に急接近し、
医療・健康の世界は根本的に変わることが予測される。

人類は、死ななくなるのか?
戦わずして、がんに勝つことができるのか?
ボケ老人から超人へ変身できるのか?

そして、誰もが今日を楽しく生きるために、
脳内の「幸せ」を可視化し、幸福をデザインできるのか?

「不老超寿」。

アンチエイジングを越えたハイパーエイジングのはじまりです。


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2019年04月07日

『マンガでわかる 伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人はここが違う!』紫垣樹郎


『マンガでわかる 伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人はここが違う!』 → amzn.to/2OOOK8P

『マンガでわかる 伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人はここが違う!』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

20代でチャンスをつかみ突き抜ける人はここが違う!

新社会人、若手ビジネスパーソン必読!

伝説のロングセラーがマンガに!

ロングセラーを続ける伝説のビジネス書が、
さらにわかりやすくマンガになって登場!

■20代で仕事を通じてチャンスをつかんでいち早く突き抜け、
「伝説」と呼ばれる他に代え難いビジネスパーソンになるために
マスターすべきスキルの違いを解き明かした『伝説の新人』。

■2012年の刊行以来、若手ビジネスパーソンの必読書として
販を重ね、ロングセラーとなっているこの書籍。内容をさらに
わかりやすく伝えるために、今回、マンガになりました!!

■マンガの主人公、新入社員の野口美由希の努力奮闘と成長を
見ながら、この本に書かれた5つのスキルをまずマスターすれば、
あなたも20代で一気に突き抜けて「伝説の新人」と呼ばれます!

【目次】

プロローグ 人生の成長角度は20代で決まる
第1章 伝説の新人は、チャンスのつかみ方が違う
第2章 伝説の新人は、当事者意識が違う
第3章 伝説の新人は、時間の使い方が違う
第4章 伝説の新人は、伝え方が違う
第5章 伝説の新人は、解釈力が違う

【著者】

著者:紫垣樹郎(しがき じゅろう)
株式会社インサイトコミュニケーションズ代表取締役
クリエイティブコンサルタント クリエイティブディレクター&コピーライター
1989年、株式会社リクルート入社。ベンチャー企業から大企業まで、
企業の採用コミュニケーション・組織活性コミュニケーションのプランニング・
クリエイティブディレクションを担当し、入社4年目に社内MVP を受賞。
96年、コピーライターとして活動を開始、2年後に東京コピーライターズクラブ最高新人賞を受賞。
2003 年からはクリエイティブディレクターとしてリクルート自社商品の
マーケティングプロモーション・ブランドコミュニケーションへと活動の範囲を広げる.
05年には本格的なコミュニケーションを追求するため、インサイトコミュニケーションズ設立。
クリエイティブワークを活かしたコミュニケーションのコンサルティング、
クリエイティブディレクション、コピーライティングを柱に活動中。

【合わせて読みたい本】

『マンガでわかる 伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人はここが違う!』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

20代の可能性に火をつけるバイブル誕生!

20代で仕事を通じてチャンスをつかんでいち早く突き抜け、
伝説と呼ばれる他に代え難いビジネスパーソンになるための10の違い。

話題の新人研修講座をわかりやすく書籍化。若い社会人必読の一冊!


【出版社からのコメント / 編集担当者より】

20代の若手社会人たちが潜在的に持っている、
成長しようとする意欲に火をつけて、短期間で優れた思考習慣、
行動習慣をマスターさせて突き抜けた存在へと変えていくことで
話題の講座「伝説の新人養成プロジェクト」。

毎回、とても熱気にあふれた講義やグループワークが行われていますが、
この養成プロジェクトの内容をわかりやすく書籍化したのがこの一冊です。

本気で突き抜けた存在になりたいと思っている20代の方。

ずば抜けた社員を育てたい、と考えている経営者、育成担当の方々。

社会に送り出した学生にリーダーとしての活躍を願う、
学校関係者の皆様にはぜひ読んでいただきたい内容になっています!

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2019年04月02日

『FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣』日経BP社


『FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣』 → amzn.to/2CMXN5r

『FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

ファクトフルネスとは――データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。

賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく。

世界を正しく見る、誰もが身につけておくべき習慣でありスキル、「ファクトフルネス」を解説しよう。

世界で100万部の大ベストセラー! 40カ国で発行予定の話題作、待望の日本上陸

ビル・ゲイツ、バラク・オバマ元アメリカ大統領も大絶賛!

「名作中の名作。世界を正しく見るために欠かせない一冊だ」―ビル・ゲイツ

「思い込みではなく、事実をもとに行動すれば、人類はもっと前に進める。そんな希望を抱かせてくれる本」―バラク・オバマ元アメリカ大統領

特にビル・ゲイツは、2018年にアメリカの大学を卒業した学生のうち、希望者全員にこの本をプレゼントしたほど。

◆賢い人ほど、世界についてとんでもない勘違いをしている

本書では世界の基本的な事実にまつわる13問のクイズを紹介している。たとえば、こんな質問だ。

質問 世界の1歳児で、なんらかの予防接種を受けている子供はどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%

質問 いくらかでも電気が使える人は、世界にどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%

答えは本書にある。

どの質問も、大半の人は正解率が3分の1以下で、ランダムに答えるチンパンジーよりも正解できない。

しかも、専門家、学歴が高い人、社会的な地位がある人ほど正解率が低い。

その理由は、10の本能が引き起こす思い込みにとらわれてしまっているからだ。


◆教育、貧困、環境、エネルギー、医療、人口問題などをテーマに、世界の正しい見方をわかりやすく紹介

本書では世界の本当の姿を知るために、教育、貧困、環境、エネルギー、人口など幅広い分野を取り上げている。

いずれも最新の統計データを紹介しながら、世界の正しい見方を紹介している。

これらのテーマは一見、難しくて遠い話に思えるかもしれない。

でも、大丈夫。著者のハンス・ロスリング氏の説明は面白くてわかりやすいと評判だ。

その証拠に、彼のTEDトークの動画は、累計3500万回も再生されている。

また、本書では数式はひとつも出てこない。

「GDP」より難しい経済用語は出てこないし、「平均」より難しい統計用語も出てこない。

誰にでも、直感的に内容を理解できるように書かれている。


【目次】

イントロダクション

第1章 分断本能    「世界は分断されている」という思い込み
第2章 ネガティブ本能 「世界がどんどん悪くなっている」という思い込み
第3章 直線本能    「世界の人口はひたすら増える」という思い込み
第4章 恐怖本能    「実は危険でないことを恐ろしい」と考えてしまう思い込み
第5章 過大視本能   「目の前の数字がいちばん重要」という思い込み
第6章 パターン化本能 「ひとつの例にすべてがあてはまる」という思い込み
第7章 宿命本能    「すべてはあらかじめ決まっている」という思い込み
第8章 単純化本能   「世界はひとつの切り口で理解できる」という思い込み
第9章 犯人捜し本能  「だれかを責めれば物事は解決する」という思い込み
第10章  焦り本能  「いますぐ手を打たないと大変なことになる」という思い込み
第11章  ファクトフルネスを実践しよう

おわりに
付録
脚注
出典


【著者略歴 】

ロスリング,ハンス
1948年にスウェーデンのウプサラで生まれた。ウプサラ大学で統計学と医学を学び、インドのバンガロールにある聖ヨハネ医科大学で公衆衛生を学んだあと、1976年に医師になった。
1974年から1984年までの間に合計で18カ月仕事を休み、3人の子供の子育てに100%の時間を注いだ。
1979年から1981年まではモザンビークのナカラで地域担当の医師として働き、それまで知られていなかった神経が麻痺する病気を発見した。
それがコンゾだ。この病気の調査と研究によって1986年にウプサラ大学から博士号を取得した。
1997年からはストックホルムにあるカロリンスカ医科大学でグローバルヘルスの教授を務めた。
専門は、経済発展と農業と貧困と健康のつながりについての研究だった。
カロリンスカ医科大学で新しい授業科目を開講し、提携研究を立ち上げ、グローバルヘルスについての教科書を共著した。
2005年には、息子のオーラとその妻のアンナと共にギャップマインダー財団を設立。
スウェーデン科学学会の国際分科会メンバーであり、スイスの世界経済フォーラムのグローバル・アジェンダ・ネットワークにも所属していた。
2009年にはフォーリン・ポリシー誌からグローバル思想家100人のひとりに選ばれ、2011年にはファスト・カンパニー誌から世界で最もクリエイティブな100人のひとりに選ばれた。
また2012にはタイム誌が選ぶ世界で最も影響力の大きな100人のひとりになった。2017年2月7日に他界した。

ロスリング,オーラ
1975年にスウェーデンのフディクスバルで生まれた。ギャップマインダー財団の共同創立者であり、2005年から2007年までと、2010年から現在まで財団のディレクターを務めている。
ギャップマインダーのチンパンジクイズを開発し、知識不足を体系的に測定するプロジェクトやその認証プロセスを開発した。
データを分析し、ハンスが行うTEDトークや講演の資料をつくってきた。
1999年からは「トレンダライザー」として有名になった動くバブルチャートによるツールを開発してきた。
2007年にグーグルがトレンダライザーを買収し、2007年から2010年までグーグルのパブリックデータ・チームのリーダーを務めた。
その後、ギャップマインダーに戻り、新たな無料教育ツールを開発している。

ロスリング・ロンランド,アンナ
1975年にスウェーデンのファールンで生まれた。ルンド大学で社会学を学び、ヨーテボリ大学で写真を学んだ。
ギャップマインダーの共同創立者であり、バイス・プレジデントを務めている。
講演者であり、ギャップマインダーの利用者担当リーダーでもある。
また、ギャップマインダーのグラフィックやスライドを作成し、動くバブルチャートのユーザーインターフェースも設計した。
2007年にトレンダライザーがグーグルに買収されたあと、グーグルでシニア・ユーザビリティデザイナーを務めた。
2010年にギャップマインダーに戻り、新しい無料の教育ツールを開発している。
ギャップマインダーでの功績が認められ数々の賞を受けている。
2017年にレジメ・スーパーコミュニケーター賞、金の卵賞、またファスト・カンパニー誌の世界を変えるアイデア賞を受章した。

上杉周作
IT技術者。カーネギーメロン大学でコンピューターサイエンス学士、ヒューマンコンピュータインタラクション修士取得。
卒業後、シリコンバレーのPalantir Technologies社にてプログラマー、Quora社にてデザイナー、EdSurge社にてプログラマーを経験。
現在はフリーランスプログラマーとして活動するかたわら、不定期で実名ブログ「上杉周作」を更新中。

関美和
翻訳家。杏林大学外国語学部准教授。慶応義塾大学文学部・法学部卒業。電通、スミス・バーニー勤務の後、ハーバード・ビジネス・スクールでMBA取得。モルガン・スタンレー投資銀行を経てクレイ・フィンレイ投資顧問東京支店長を務める。また、アジア女子大学(バングラデシュ)支援財団の理事も務めている。

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2019年03月31日

『できる人はなぜ、本屋さんで待ち合わせをするのか? 』知的生きかた文庫/臼井由紀



『できる人はなぜ、本屋さんで待ち合わせをするのか? 』 → https://t.co/e15nwMWgb9

『できる人はなぜ、本屋さんで待ち合わせをするのか? 』 はコチラの画像をクリック




【内容紹介】

◎この「ひと工夫」が、一流の人生を作る!

あなたが誰かと待ち合わせする時、もし本屋さんで待ち合わせをしたら……

・約束の時間までの間に、密度の濃い情報収集ができる
・遅れた相手に、「本を探してたからちょうどよかった」と伝えられる
・本をきっかけに、初対面の相手とも、会話をスムーズに始められる

本屋さんでの待ち合わせには、こんなにもメリットがあります。
待ち合わせに限らず、仕事や日々の生活の中で こんな「ひと工夫」をできる人が、
「一流の人生」を手にすることができるのです。

・仕事は、あえてやり残して終わる
・自己紹介は「フルネームで・短く」する
・商談に土産は忘れても、「土産話」は忘れない
・「水曜日のジム」で中だるみを克服

できる人の発想法、仕事術、時間術の「ひと工夫」をマネることで あなたも一流の仲間入り!

【目次】

プロローグ この「ひと工夫」が、あなたの将来を決める!
第1章 できる人がやっている、すごい「発想法」
第2章 できる人がやっている、結果を出し続ける「仕事術」
第3章 できる人がやっている、信頼される「伝え方」
第4章 できる人がやっている、「お金とのつきあい方」
第5章 できる人がやっている、最高の「時間術」
第6章 できる人がやっている、夢を叶える「考え方」

【著者】

臼井由妃(うすい・ゆき)

著述家。講演家。経営コンサルタント。熱海市観光宣伝大使。
1958年、東京生まれ。33歳で結婚後、病身の夫に代わり、健康器具販売会社の経営者となる。
独自の発想力と行動力を発揮して通販業界で成功を収め、多額の負債を抱えていた会社を優良企業に変える。
その躍進がさまざまなメディアに紹介され、日本テレビ系「マネーの虎」にも出演し、好評を博す。
経営者、講演家、ビジネス作家として活躍する傍ら、宅地建物取引士・行政書士などの資格を短期で取得する。
その実践的な時間術や仕事術、勉強術にも定評がある。
多数の著作を誇り、『やりたいことを全部やる! 時間術』(日経ビジネス人文庫)、『短い時間で面白いほど結果が出る! 他人の頭を借りる超仕事術』(青春文庫)など、著書累計は150万部を突破。
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